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お酢のレシピ

フルーツ酢の種類と効果|毎日飲んで体をリセットするレシピ

旬を迎えるフルーツを使った果実酢。見た目にも鮮やかな果実酢は、美肌・ダイエット・便秘解消・疲労回復・血液サラサラと、女性に嬉しい効能にも大きな期待がもてます。 その果実酢、実は家庭で手作りできるって知っていましたか? 手...
お酢の豆知識

美酢・ざくろの効果|エイジングや美肌にうれしい飲み方

ざくろ酢は少し前にお隣の韓国で話題になり、それが日本にも広がって最近ではスーパーでも見かけることが多くなりました。 韓国は美容大国といわれるほど女性の美意識が高く、化粧品などが流行する発信源になったりしますね。 ...
お酢のレシピ

酢にんにくの作り方。疲労・ダイエット・健康作りにおすすめのポイント

万能調味料として注目されている「にんにく酢」をご存じでしょうか。 にんにくも酢も身体に良い上、にんにく酢は色々な料理にも使えます。 そこで今回は、疲れたときやダイエットをしたいときなどにもおすすめしたいにんにく酢...
お酢のレシピ

失敗しない柿酢の作り方|美味しく飲めるドリンクレシピ

様々な健康効果をもたらす「柿酢」。柿と酢の組み合わせと聞いて、どんなものか想像つかないという方も多いのではないでしょうか。 柿とお酢にはそれぞれ身体に良い栄養がたっぷり。その二つの力を効率的に引き出してくれるのが柿酢です。 ...
お酢のレシピ

綺麗色に癒される【赤シソ酢】の作り方レシピ

真っ赤な色が鮮やかな赤シソ酢。今、大豆をはじめ、昔から多くの人々に愛されてきた健康食が再び、若い世代の方々を中心に注目されています。この赤シソ酢もその一つです。 赤シソ酢のつくり方、赤シソ酢をつかった健康的なレシピを紹介します。 ...
未分類

クエン酸水のスプレー作り方|簡単に出来て掃除がはかどるテク

家庭の水垢・除菌・消臭に活躍するクエン酸スプレー。安全性が高く、キッチンやお風呂、洗面所等の水回りにも安心して使用できるというメリットがあります。 ちなみに、クエン酸とは、レモンやオレンジ等の柑橘類に含まれている酸の一種です。...
お酢の豆知識

クエン酸の摂り過ぎ(食べ過ぎ)?過剰摂取の注意点と効果を高めるテク量とは

クエン酸には抗酸化作用ほか、疲労回復や血行促進作用等、様々な美容・健康効果があることはよく知られています。 中でも、女性ホルモンが減少する40代以降の女性にはおすすめの成分と言っても過言ではありません。 そのクエ...
お酢のレシピ

紅酢(ほんちょ)の美容効果|ベストな飲み方を知ろう

紅酢はザクロ酢とも呼ばれ、美容大国である韓国において、若い女性を中心に人気の健康飲料です。 現在では、健康、美容効果があると海外のセレブにも大人気の紅酢です。ここでは、紅酢の美容効果や美味しい飲み方などを紹介します。 ...
お酢のレシピ

バナナ酢で痩せ体質ダイエット|効果をあげて成功させるポイント

酢にはさまざまな健康効果があり、バナナも栄養が豊富です。 この2つを組み合わせたバナナ酢は、ダイエットで相乗効果を期待することができます。 ここでは、バナナ酢の痩せ効果と、効果的なダイエットのやり方につい...
お酢のレシピ

血圧ケア対策にバナナ酢|効果のあがる飲み方とタイミング

バナナ酢の効果効能は、テレビや雑誌などで広く紹介されているように、最近では健康飲料として注目されています。 ここでは、バナナ酢の効果的な飲み方や豆知識などを紹介します。 バナナ酢の効果的な飲み方 バナナに含まれるカ...