疲労回復

お酢の豆知識

クエン酸の摂り過ぎ(食べ過ぎ)?過剰摂取の注意点と効果を高めるテク量とは

クエン酸には抗酸化作用ほか、疲労回復や血行促進作用等、様々な美容・健康効果があることはよく知られています。 中でも、女性ホルモンが減少する40代以降の女性にはおすすめの成分と言っても過言ではありません。 そのクエ...
お酢のレシピ

梅酢は飲み方次第で効果が変わる。美容やダイエットにいい量やタイミングは?

今ではダイエットや美容に良いとされ美容グッズコーナーにも取り扱われたりしている梅酢。 梅とお酢それぞれの成分の効能が似ていることもあり、味の相性も良く市販の物ではハチミツやお砂糖などを加え更に飲みやすくなってい...
お酢のレシピ

果実酢の持つ効果がすごい|美味しく美活ができるレシピ3選

果実酢(フルーツ酢)には、ダイエットや美容に効果があるということをご存じですか? お酢は身体にいいけれど、独特の酸っぱさや風味が苦手、という方も多いと思います。でも果実酢ならフルーティーで美味しく飲むことができるんです...